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2017-09-12T08:38:57+02:00
平日上班時數長，好不容易下班後，想直接休息睡覺回復精神，卻因為壓力太大很緊繃導致失眠，睡眠品質很差，隔天上班工作效率變差，無法準時交件，晚上失眠的惡性循環下脾氣也開始不耐煩，和同事之間的相處也有了裂縫。 這禮拜失眠的狀況更嚴重了，覺得不能再這樣下去，於是開始積極尋找解決的辦法，看到網路上說運動、出去旅行、spa 按摩都是很好的舒壓方式。 先每天下班後都上健身房，想說消耗體力後就會比較好入睡，但運動完不但精神亢奮，更睡不著，而且一個禮拜後就開始想偷懶，這個方法就宣告失敗了。之後試著周休二日的時候出去台南近郊走走，雖然玩回來很開心，但假日去哪裡都人山人海，也很難有放鬆的感覺…...
2016-11-16T03:49:05+01:00
會到台南艾美佳spa芳療中心，是孕婦朋友分享自己到店內做精油按摩、消水腫的經驗後，推薦給我的。但朋友推薦的是艾美佳位於台南永康區的店，雖然我很感興趣，可是永康區對我來說真的有點遠，畢竟懷孕後，很容易感到疲憊。 後來，朋友跟我說艾美佳位於台南北區的和緯店新開幕了，官網上又看到優惠卷，我當然馬上內心生火，來這間白色小屋體驗一下。 艾美佳的店內會讓孕婦感覺到安心，也許是因為採用白色和溫暖大地色系的因素。進門後，馬上就有美容師來接待。 除了大廳，艾美佳spa芳療中心還有一間彷彿就像專為孕婦設立的接待室！其實我很多孕婦朋友推薦艾美佳，會感覺她們非常體貼孕婦，像是在諮詢時的座椅，會貼心提供靠枕，讓大腹便便的我在諮詢過程中不會覺得腰痠，可以很舒適的與美容師討論適合的療程。...
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